Исследования показывают, что прерывистое голодание в течение определенных интервалов может способствовать хорошему здоровью за счет ускорения нашего метаболизма. Голодание является естественным явлением для большинства животных, и в связи с голоданием в тяжелых обстоятельствах в их организме происходят метаболические изменения. Пост позволяет ...
Исследования показывают, что длительная физическая активность может помочь людям среднего и пожилого возраста снизить риск заболеваний и смертности. Польза от упражнений не зависит от предыдущих уровней физической активности, когда человек был моложе. Мировое здоровье ...
Эксперименты на клетках мышей показывают новый механизм, указывающий на потенциальную пользу кокосового масла при лечении болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера - прогрессирующее заболевание мозга, поражающее 50 миллионов человек во всем мире. Лекарства от болезни Альцгеймера еще не найдено; некоторые...
Ученые впервые продемонстрировали эффекты порошка и экстракта чая маття в снижении тревожности на животных моделях. Матча - безопасная и естественная альтернатива для снятия беспокойства и поднятия настроения. Расстройства настроения и тревожные расстройства становятся обычным явлением ...
Ученые внедрили наноматериал, обладающий антибактериальными свойствами, в композитный пломбировочный материал. Этот новый пломбировочный материал может эффективно предотвратить повторное возникновение кариеса, вызванного вирулентными бактериями. Разрушение зубов (называемое кариесом или кариесом) - очень распространенное ...
Прерывистое голодание имеет широкий спектр эффектов на эндокринную систему, многие из которых могут быть пагубными. Таким образом, кормление с ограничением по времени (TRF) не следует назначать в целом без изучения медицинским работником индивидуальных затрат и выгод, чтобы увидеть, ...
Исследование показывает, что на основе Nutri-Score, разработанного в Великобритании, диета с низким содержанием питательных веществ увеличивает риск заболеваний, и необходимо включить систему маркировки пищевых продуктов для повышения осведомленности потребителей. В прошлом было проведено несколько исследований, которые связывают ...
Исследование на мышах показывает, что чрезмерное длительное потребление диетического белка, содержащего большое количество аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), может привести к дисбалансу аминокислот и контролю аппетита. Это влияет на метаболизм и приводит к сокращению продолжительности жизни. Здоровая диета...
Недавнее исследование показывает, что сочетание упражнений с высокой нагрузкой и сопротивлением для группы мышц (таких как относительно тяжелые сгибания рук с гантелями на бицепс) с упражнениями с низкой нагрузкой (такими как сгибания рук с очень легкими гантелями на бицепс для многих повторений) ...
В исследовании, направленном на выявление возможных ...
Недавние исследования показали, что к искусственным подсластителям нужно подходить с осторожностью, они могут быть вредными и вызывать такие состояния, как диабет и ожирение. Говорят, что сахар вреден для нашего тела в основном потому, что он ...
Основанная работниками NHS для помощи работникам NHS, собрала средства для финансовой поддержки работников во время национального кризиса здравоохранения, вызванного пандемией COVID-19. Британская благотворительная организация HEROES собрала 1 миллион фунтов стерлингов для финансовой поддержки NHS, чтобы покрыть ...
Систематический обзор предоставляет исчерпывающие доказательства того, что регулирование микробиоты в кишечнике может быть возможным подходом к облегчению симптомов тревоги. Наша кишечная микробиота - триллионы естественных микроорганизмов в кишечнике -, как известно, играют важную роль в иммунитете, ...
Сейчас все говорят, что гомеопатия «научно неправдоподобна» и «этически неприемлема» и должна быть «отвергнута» сектором здравоохранения. В настоящее время органы здравоохранения не хотят тратить ценные государственные и общественные фонды и ресурсы на «бессмысленную» гомеопатию, потому что ...
Два исследования свидетельствуют о том, что высокое потребление ультрапастеризованных пищевых продуктов связано с повышенным риском для здоровья. Пища, которую мы потребляем регулярно, оказывает долгосрочное воздействие на наше здоровье. Один из способов классификации продуктов питания - по их промышленному уровню ...
Долгое последующее когортное исследование показывает, что потеря обоняния может быть ранним предиктором проблем со здоровьем и более высокой смертности среди пожилых людей. Хорошо известно, что с возрастом наши чувства начинают ухудшаться ...
Новое клиническое испытание показывает, как минеральный магний обладает способностью регулировать уровень витамина D в нашем организме. Магний, важный микроминерал, необходим нашему организму в больших количествах, поскольку он имеет множество преимуществ для здоровья. Магний - это ...
Недавнее исследование, в котором изучались почти 44,000 1 мужчин и женщин, показало, что более высокие уровни витамина C и витамина E в рационе связаны с более низким риском болезни Паркинсона2. Витамины C и E - антиоксидантыXNUMX. Антиоксиданты противодействуют окислительному стрессу, который ...
Синхронизация режима сна и бодрствования с ночным и дневным циклом имеет решающее значение для хорошего здоровья. ВОЗ классифицирует нарушение биологических часов как вероятно канцерогенное по своей природе. Новое исследование, опубликованное в BMJ, изучило прямое влияние особенностей сна (утренние или вечерние предпочтения, сон ...
Исследования близнецов показывают, что дорогие и популярные пробиотики могут оказаться неэффективными при лечении «желудочного гриппа» у маленьких детей. Гастроэнтерит или желудочный грипп поражает миллионы детей младшего возраста во всем мире. Это вызвано бактериями, вирусами или паразитами ...
Подробное всестороннее исследование показывает, что добавки омега-3 не могут принести пользу сердцу. Считается, что небольшие порции омега-3 - типа жира - могут быть полезны для здоровья. Альфалиноленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA), ...
Согласно исследованию, проведенному среди пожилых людей в Японии, употребление зеленого чая может снизить риск ухудшения качества жизни, связанного со здоровьем полости рта. Чай и кофе - два наиболее часто используемых напитка в мире. Зеленый чай ...
Новое исследование на мышах показывает влияние потребления диетического кокосового масла на борьбу с аллергическим воспалением кожи. Польза диетического масла для здоровья в первую очередь определяется составом жирных кислот - насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Эти жирные кислоты ...
Недавнее исследование на людях показало, что всего 10 дней употребления кофеина вызвали значительное дозозависимое уменьшение объема серого вещества в средней височной доле1, которая выполняет многие важные функции, такие как познание, эмоциональная регуляция и хранение ...
Исследователи изучили альтернативный подход к регулированию функции иммунных клеток для лечения ожирения. Ожирение - хроническое заболевание, которым страдает 30% всего населения мира. Основная причина ожирения - повышенное потребление жирной пищи и ...
