Синхронизация режима сна и бодрствования с ночным и дневным циклом имеет решающее значение для хорошего здоровья. ВОЗ классифицирует нарушение биологических часов как вероятно канцерогенное по своей природе. Новое исследование BMJ изучило прямое влияние особенностей сна (предпочтение утром или вечером, продолжительность сна и бессонница) на риск развития рака груди и обнаружило, что женщины, предпочитающие вставать рано утром, имели более низкий риск, даже если продолжительность сна более 7-8 часов увеличивает риск рака груди.
Международное агентство Всемирной организации здравоохранения по исследованию рак классифицирует сменную работу, связанную с нарушением циркадных ритмов, как вероятно канцерогенную для человека. Данные указывают на положительную связь между нарушением биологических часов и увеличением Онкология риск.
Исследования показали, что у женщин, работающих в ночную смену, выше риск рака молочной железы из-за нарушения внутренних биологических часов, вызванного неустойчивым и нарушенным режимом сна, воздействием света в сумеречные часы и связанными с этим изменениями образа жизни. Однако не так много исследований было посвящено изучению взаимосвязей между особенности сна (а) хронотип, то есть время сна и регулярной активности (режим сна-бодрствования) (б) продолжительность сна и (в) бессонница с риском рака груди. Самостоятельные сообщения женщин в обсервационных исследованиях подвержены ошибкам или неизмеримым искажениям, поэтому сделать прямой вывод о взаимосвязи между этими характеристиками сна и риском рака груди очень сложно.
Новое исследование, опубликованное 26 июня в BMJ Целью исследования было изучение причинного влияния особенностей сна на риск развития рака молочной железы с использованием комбинации методов. Исследователи использовали два крупных высококачественных эпидемиологических ресурса – Биобанк Великобритании и исследование BCAC (Консорциум Ассоциации рака молочной железы). В исследовании UK Biobank приняли участие 180,216 7784 женщин европейского происхождения, из которых у 228,951 был диагностирован рак молочной железы. В исследовании BCAC приняли участие 122977 XNUMX женщина, также европейского происхождения, из которых XNUMX XNUMX были грудными. Онкология случаев и 105974 контроля. Эти ресурсы предоставили статус рака молочной железы, мешающие (неизмеренные) факторы и генетические переменные.
Участники заполнили анкету, которая включала социально-демографическую информацию, образ жизни, семейный анамнез, историю болезни, физиологические факторы. Кроме того, участники самостоятельно сообщали о своем (а) хронотипе, т.е. предпочтении утреннего или вечернего сна, (б) средней продолжительности сна и (в) симптомах бессонницы. Исследователи проанализировали генетические варианты, связанные с этими тремя конкретными чертами сна (недавно выявленными в крупных исследованиях геномных ассоциаций), используя метод, называемый менделевской рандомизацией (MR). MR — это метод аналитического исследования, используемый для изучения причинно-следственных связей между модифицируемыми факторами риска и последствиями для здоровья с использованием генетических вариантов в качестве естественных экспериментов. На этот метод с меньшей вероятностью влияют мешающие факторы по сравнению с традиционными наблюдательными исследованиями. Несколько факторов, которые считались искажающими связи между особенностями сна и риском развития рака молочной железы. Онкология были возраст, семейный анамнез рака молочной железы, образование, ИМТ, пристрастие к алкоголю, физическая активность и т. д.
Менделирующий анализ данных британского Биобанка показал, что «утреннее предпочтение» (человек, который просыпается рано утром и рано ложится спать) было связано с более низким риском рака груди (на 1 женщину меньше из 100) по сравнению с «вечерним». предпочтение '. Очень мало доказательств показало возможную связь риска с продолжительностью сна и бессонницей. Менделирующий анализ данных BCAC также подтвердил утреннее предпочтение и, кроме того, показал, что более длительная продолжительность сна, то есть более 7-8 часов, увеличивает риск рака груди. Признаки бессонницы неубедительны. Поскольку метод МРТ дает надежные результаты, поэтому, если обнаруживается связь, это указывает на прямую связь. Доказательства были согласованы для обеих причинно-следственных связей.
Текущее исследование объединяет несколько подходов, чтобы иметь возможность оценить причинное влияние особенностей сна на риск рака груди, во-первых, включая данные из двух высококачественных источников - UK Biobank и BCAC, а во-вторых, использовать данные, полученные из самоотчетов. и объективно оцененные показатели сна. Кроме того, МР-анализ использовал наибольшее количество SNP, идентифицированных в исследованиях ассоциаций на уровне всего генома до настоящего времени. Полученные результаты имеют сильное значение для убеждения населения в правильном сне (особенно молодого) с целью улучшения здоровья. Полученные данные могут помочь разработать новые персонализированные стратегии для снижения риска рака, связанного с нарушением нашей циркадной системы.
{Вы можете прочитать исходную исследовательскую работу, щелкнув ссылку DOI, приведенную ниже в списке цитируемых источников}
Источник (ы)
1. Richmond RC et al. 2019. Изучение причинно-следственных связей между особенностями сна и риском рака груди у женщин: менделевское рандомизированное исследование. BMJ. http://dx.doi.org/10.1136/bmj.l2327
2. Биобанк Великобритании. https://www.ukbiobank.ac.uk/
3. Консорциум ассоциации рака груди. http://bcac.ccge.medschl.cam.ac.uk/
